Пульсометры

Как измерить свой пульс во время бега, или езды на велосипеде?

Пульсометр – это современное высокотехнологичное устройство для контроля ритма сердцебиения, которое просто необходимо всем, кто заботится о своем здоровье и занимается спортом.

Во время бега или езды на велосипеде пульсометр просто незаменим, причем как бывалым спортсменам, так и начинающим, ведь, следя за изменениями пульса, вы сможете определить оптимальную для себя продолжительность тренировок, а затем по мере повышения выносливости увеличивать время и нагрузки.

Развитие технологий позволило выпускать пульсометры не только в виде самостоятельного устройства, но и как элемент другого гаджета. Так, среди спортсменов и просто людей, следящих за своим здоровьем, большой популярностью пользуются спортивные часы с пульсометром.

Для чего это нужно?

Изначально пульсометр был (и в какой-то мере является до сих пор) прибором медицинского назначения. Он позволяет контролировать частоту сердечных сокращений у людей с заболеваниями сердечнососудистой системы, тем самым вовремя предупреждая их об отклонениях в работе сердца. Это позволит следить за состоянием своего здоровья и чутко реагировать на любые изменения, а вас и ваших близких избавит от лишних беспокойств.

Впрочем, сегодня пульсометры значительно чаще применяются здоровыми людьми. Компактные и стильные наручные пульсометры получили значительное распространение среди спортсменов: сначала профессионалов, а затем и любителей, ведь все больше людей, озабоченных состоянием своего здоровья понимают, что, только следя за сердечным ритмом можно правильно распределить нагрузки, и тем самым значительно повысить эффективность тренировок без вреда для здоровья! Вы не переутомитесь и не сделаете на тренировке меньше, чем нужно, если будете постоянно контролировать свое сердцебиение, а скорость восстановление нормального сердечного ритма всегда подскажет вам, можно ли сделать свои тренировки более интенсивными, или же лучше снизить нагрузку. Это позволит повысить эффективность тренировок без негативных последствий для организма, из-за перегрузок.

Какие пульсометры бывают?

Сегодня на рынке представлен большой выбор компактных и стильных пульсометров для бега и занятий спортом. Современные модели различают по конфигурациям: наручные пульсометры оптимальные для бега, более универсальные часы с пульсометром – стильное устройство, которое, несомненно, пригодится вам не только на тренировках, но и в повседневной жизни. Среди профессиональных велогонщиков широкое распространение получили пульсометры, встроенные в велокомпьютер – небольшое вычислительное устройство, для контроля скорости и пройденного пути.

Высоких оценок, как среди спортсменов профессионалов, так и среди любителей получили пульсометры «Beurer».

Такие приборы различаются так же по типу используемых датчиков: пульсометры со встроенными датчиками выпускаются только в виде наручных часов. Увы, но они отличаются низкой точностью измерений и потому не так популярны у профессиональных спортсменов, хотя, безусловно, благодаря своей компактности и удобству вполне подойдут для любителей. Наилучшая же точность гарантируется нагрудным датчиком. Кроме того сегодня выпускают пульсометры с датчиками, расположенными на кончике пальца или на мочке уха. Однако, при интенсивных тренировках они могут сползать, или мешать движениям, да и точность показаний у них хуже, чем у нагрудных.

Так же пульсометры делят на проводные, у которых сигнал от датчика к монитору передается по проводам, и беспроводные, осуществляющие передачу сигнала по радиоканалу.

Где же купить это чудесное устройство? Обширный выбор моделей вам предлагает наш Интернет-магазин. У нас вы сможете выбрать и купить понравившуюся вам модель, быстро и легко, избежав утомительных походов по магазинам.